Schwefelhaltige Lebensmittel vegan
Wie wichtig es ist, unseren Körper täglich mit den Mineralstoffen Calcium, Kalium und Magnesium ausreichend zu versorgen, ist allgemein …
weiterlesen
Was ist eigentlich MSM ?
MSM ist die Abkürzung für die organische, aktive Schwefelverbindung Methyl-Sulfonyl-Methan. Schwefel ist für unseren Körper lebenswichtig, was...
weiterlesen
Mehr Wohlbefinden durch Entgiften
Detox steht für Detoxifikation und heißt übersetzt Entgiften. Detox wird mit unterschiedlichen Maßnahmen in Verbindung gesetzt, die den Körper...
weiterlesen
Bewusst ein- und ausatmen
Achten Sie auf sich und legen Sie zwischendurch mal eine Pause ein… Wenn Ihr Alltag stressig ist oder Sie sich gehetzt fühlen, hilft es oft...
weiterlesen
Grünkohl… unser Lieblingsgemüse im Januar
Grünkohl schmeckt nicht nur besonders gut, er ist auch eine wertvolle Vitamin- und Mineralstoff…
weiterlesen
Vitamin C – Quellen: Gemüse
Vitamin C zählt zu den bekanntesten Vitaminen. Es soll die Zellen vor OXIDATIVEM STRESS schützen sowie das IMMUNSYSTEM …
weiterlesen
Griechischer Bergtee – aus kontrolliert biologischem Anbau
Heute möchten wir Euch den Griechischen Bergtee vorstellen, der zu einem der gesündesten Tee…
weiterlesen
Walnüsse – Gesundheit knabbern
Walnüsse haben zurzeit bei uns in Deutschland Saison. Aufgrund ihres hohen Fettanteils enthält die Walnuss zwar viele Kalorien, ist aber trotzdem...
weiterlesen
Buntes Ofengemüse griechischer Art
Ein einfaches Rezept mit saisonalem Gemüse nach griechischer Art. Perfekt geeignet für die vegane & vegetarische Küche. Saisonales und...
weiterlesen
Wassermelone – der kalorienarme Durstlöscher für heiße Sommertage!
Eine Wassermelone besteht – wie der Name schon verrät – zu über 90% aus Wasser. …
weiterlesen
Stoffwechsel anregen – Lebensmittel
Ein gut funktionierender Stoffwechsel sorgt dafür, dass unser Körper genug Energie hat und leistungsfähig bleibt.
weiterlesen
Progressive Muskelentspannung zum Stressabbau und Energieaufbau
Ich bin gestresst! Ein Satz der heutzutage leider viel zu oft benutzt wird. Warum sind wir gestresst?
weiterlesen
