Was ist eigentlich MSM ?
MSM ist die Abkürzung für die organische, aktive Schwefelverbindung Methyl-Sulfonyl-Methan.
Schwefel ist für unseren Körper lebenswichtig, was viele von uns gar nicht wissen.
Denn der Mineralstoff ist in fast jeder Körperzelle enthalten und im Hinblick auf die zahlreichen Stoffwechselvorgänge unverzichtbar.
So ist zum Beispiel die Funktion von Hormonen, Enzymen und Proteinen unmittelbar abhängig von dem Gehalt an Schwefel.
Ferner sind schwefelhaltige Aminosäuren wichtig für die Struktur und Festigkeit von Haut, Bindegewebe und Knorpel.
Eine wichtige Quelle für organischen Schwefel ist MSM.
MSM ist vor allem in eiweißhaltigen Nahrungsmitteln enthalten (z.B. Milch, Eier, Fisch und Fleisch).
Pflanzliche Lebensmittel liefern hingegen weniger Schwefel. Zu den schwefelhaltigen Nahrungsmitteln für eine vegane Ernährung zählen beispielsweise Nüsse, Hülsenfrüchte, Brokkoli und Zwiebeln.
In der Regel nimmt der Körper genug Schwefel über die Nahrung auf. Werden die Lebensmittel jedoch erhitzt oder in anderer Form weiterverarbeitet, kann der Schwefelgehalt verloren gehen.
Neben einer ausgewogenen Ernährung ist unser MSM & Vitamin C eine gute Alternative zur Ergänzung Ihrer MSM-Zufuhr.
MSM & Vitamin C
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