Wasser in den Beinen im Sommer – was tun bei Wassereinlagerungen?
Wassereinlagerungen (Ödeme) sind Schwellungen, die durch eine Ansammlung überschüssiger …
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Immunsystem stärken: Warum es wichtig ist und 8 Tipps für mehr Abwehrkräfte
Ihr Immunsystem ist der Bodyguard Ihres Körpers …
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Vitamin C – Quellen: Gemüse
Vitamin C zählt zu den bekanntesten Vitaminen. Es soll die Zellen vor OXIDATIVEM STRESS schützen sowie das IMMUNSYSTEM …
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Temperaturen über 30° – der Sommer ist zurzeit in Höchstform
Genug TRINKEN ist bei diesen Temperaturen besonders wichtig, denn durch das stärkere …
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Was ist Kurkuma?
Kurkuma oder Curcuma (Curcuma longa) ist bei uns in Deutschland auch als Safranwurzel oder Gelbwurz bekannt. Diese beiden Namen beziehen sich vor...
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Spargel… unser Lieblingsgemüse im Mai
Obwohl Spargel zu ca. 93% aus Wasser besteht, ist er eine wahre Nährstoffbombe. Spargel enthält …
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Wofür braucht unser Körper eigentlich Vitamin D3?
Vitamin D bringt man hauptsächlich mit Knochengesundheit in Verbindung. Denn es sorgt …
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5 Tipps für das Säure-Basen-Gleichgewicht
Diese 5 Tipps können Ihnen dabei helfen, das Säure-Basen-Gleichgewicht zu unterstützen und einer …
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Säure-Basen-Haushalt in Balance – was kann ich tun?
Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt bildet eine Grundlage guter Gesundheit. Unser Blut und …
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Basisches Müsli-Rezept
Eine basische Ernährung trägt dazu bei, den Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht zu halten. Damit Stoffwechselvorgänge in unserem Körper...
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Wassermelone – Fetakäse – Salat
Der lang ersehnte Sommer lässt zurzeit auf sich warten. Mit diesem einfachen und schnell zubereitetem Salat holen Sie sich …
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