Obwohl Spargel zu ca. 93% aus Wasser besteht, ist er eine wahre Nährstoffbombe. Spargel enthält …

Ein gut funktionierender Stoffwechsel sorgt dafür, dass unser Körper genug Energie hat und leistungsfähig bleibt.

Grünkohl schmeckt nicht nur besonders gut, er ist auch eine wertvolle Vitamin- und Mineralstoff…

Vitamin C zählt zu den bekanntesten Vitaminen. Es soll die Zellen vor OXIDATIVEM STRESS schützen sowie das IMMUNSYSTEM …

Walnüsse haben zurzeit bei uns in Deutschland Saison. Aufgrund ihres hohen Fettanteils enthält die Walnuss zwar viele Kalorien, ist aber trotzdem gesund....

Heute möchten wir Euch den Griechischen Bergtee vorstellen, der zu einem der gesündesten Tee…

Vitamin K unterstützt die normale BLUTGERINNUNG und trägt gemeinsam mit Vitamin D zur Erhaltung normaler KNOCHEN bei. Eine gute Vitamin K-Quelle ist z.B. grünes Gemüse

Wie wichtig es ist, unseren Körper täglich mit den Mineralstoffen Calcium, Kalium und Magnesium ausreichend zu versorgen, ist allgemein …

Bei der Geburt besteht der menschliche Körper zu 90 % aus Wasser. Mit zunehmendem Alter nimmt…